UZDRAWIAJĄCA TERAPIA TAŃCEM
Taniec jako dyscyplina duchowa to starożytna praktyka badana przez wiele kultur na przestrzeni wieków. Chakradance™, nowa praktyka tańca terapeutycznego, przenosi tę tradycję w XXI wiek.
Chakradance™ to forma terapii, która łączy elementy czakr, tańca, muzyki i mandali które łączą się z naszym systemem energetycznym, znanym jako chakry, a podstawę tej wspaniałej modalności tworzy psychologia Carla Junga.
Chakradance™ została stworzona przez Natalie Southgate i jej głównym zadaniem jest, aby pomóc ludziom w odblokowywaniu, oczyszczaniu i harmonizowaniu swoich chakr, a tym samym poprawy swojego życia. W trakcie terapii tańcem Chakradance™, uczestnicy są prowadzeni w spontanicznym tańcu przez wizualizację do odpowiednio skomponowanej muzyki, która wibruje z daną czakrą.
Podczas indywidualnych jak i grupowych sesji terapeutycznych tańca Chakradance™, skupiamy się na pojednczej czakrze, pozwalając uczestnikom zgłębiać różne aspekty swojego życia, doświadczeń i emocji.
Chakradance™ nie wymaga specjalnych umiejętności tanecznych i może być praktykowana przez każdego, niezależnie od wieku czy poziomu sprawności fizycznej, nawet przez osoby niepełnosprawne. Może być również używana jako narzędzie do rozwoju osobistego oraz duchowego Chakradance™
Poznaj elementy CHAKRADANCE™
MUZYKA
Każdy z nas doświadczył ogromnej mocy muzyki. Czasami, kiedy słuchasz jakieś muzyki
wzruszasz się i płaczesz, bo kojarzy ci się ona z jakimś wydarzeniem z życia. Innym razem poprawia ci nastrój i motywuje do działania.
Magia muzyki polega na jej wyjątkowej zdolności do dotykania nas na wielu różnych poziomach: fizycznym, emocjonalnym i duchowym, co czyni ją potężnym narzędziem uzdrawiania.
Po prostu nie słyszymy jej tylko uszami, ale czujemy jej wibracje w całym ciele.
Nawet ludzie, którzy stracili słuch, mogą poczuć w swoich ciałach rytm i pulsowanie muzyki.
W CHAKRADANCE™ każdy utwór jest fuzją muzyki tanecznej, łączącej specyficzne instrumenty i rytmy, które aktywują każdą czakrę. Od uziemiających, plemiennych uderzeń bębnów i dźwięków dla czakry podstawy do bardziej eterycznej, ekspansywnej muzyki przeplatanej wibracyjnymi tonami kryształowych mis dla wyższych czakr.
Każdy z utworów CHAKRADANCE™ zawiera prowadzone wizualizacje, w postaci słów, wplątanych w muzykę.
TANIEC
Od starożytnych świątyń po nowoczesne kluby nocne, taniec pozostaje potężną metodą łączenia się z naszą własną istotą. Urodziliśmy się, by tańczyć i poruszać się swobodnie. Niestety, kiedy nasza energia zostaje zablokowana z różnych powodów, od niezdrowego stylu życia po traumatyczne przeżycia, podobnie zablokowana zostaje nasza swoboda poruszania się. Trzymamy zablokowane emocje i mentalne wyzwania zarówno w naszym fizycznym, jak i nie fizycznym ciele. Ta uwięziona energia powoduje napięcia i uczucie sztywności w naszych ciałach.
Fizyczny ruch podczas CHAKRADANCE™ sprawia, że nasza energia porusza się i płynie.
Jest to zatem bezpieczny sposób na uwolnienie ukrytych lub zamkniętych w sobie uczuć, negatywnych myśli i szkodliwych przekonań i otworzyć się na wyższy poziom świadomości.
CHAKRADANCE™ to spontaniczny taniec w dowolnej formie, który z każdą czakrą nabiera innego wyrazu. Nie musimy się martwić, jak wyglądamy i w jaki sposób tańczymy. Naszym jedynym zadaniem jest po prostu pozwolić poddać się muzyce i tańcowi i zauważyć uczucia, obrazy i emocje, które pojawiają się i przechodzą przez nasze ciała. Przestajemy kontrolować po prostu stajemy się poruszającą energią, bez oczekiwań.
MANDALA
Mandala to słowo sanskryckie, które tłumaczy się jako magiczny krąg.
Krąg jest uniwersalnym symbolem całości i jedności. Koło użyte w mandali staje się naczyniem lub nośnikiem naszego doświadczenia.
W CHAKRADANCE™ tworzymy mandalę po tańcu, rysując swoje doświadczenie w kręgu, aby zakotwiczyć uwolnioną energię.
Nasza mandala jest czystym wyrazem naszej energii. Nie planujemy tego, co narysujemy. Podobnie jak nasz taniec, nie planujemy kroków które będziemy tańczyć. Jest to intuicyjny proces, który rozwija się spontanicznie. Nasza mandala może zapewnić nam wgląd, mądrość i przewodnictwo, jest reprezentacją twojego wewnętrznego świata i możesz do niej wrócić, aby połączyć się z tą energią, kiedy tylko zajdzie taka potrzeba.
CZAKRY
Są częścią tego kim jesteś. Jesteśmy czymś więcej niż tylko ciałem fizycznym, co potwierdzają coraz to nowsze badania. Jesteśmy również ciałem energetycznym i otaczające nas pole elektromagnetyczne oddziałuje również na nasze ciało fizyczne. Nasze czakry pomagają nam regulować przepływ energii przez nasze ciało. Kiedy energia przepływa przez nasze ciało bez przeszkód czujemy się zdrowi, pełni siły i równowagi. Kiedy przepływ jest gdzieś zablokowany przejawia się to zarówno w naszym życiu zewnętrznym jak i w naszym ciele. Słowo czakra w sanskrycie oznacza „koło” „lub wir.
Czakry to są centra energetyczne przez które płynie energia, mająca na celu balansowanie i uzdrawianie naszego ciała. Medycyna starożytna mówi o kilkuset centrach energetycznych jednak 7 największych i głównych czakr ułożonych jest pionowo wzdłuż naszego kręgosłupa.
Czara korony – na czubku głowy
Czakra trzeciego oka – między brwiami
Czakra gardła – u podstawy gardła
Czakra serca – pośrodku klatki piersiowej
Czakra spotu słonecznego – pod naszym mostkiem
Czakra sakralna – ok. 5 cm pod naszym pępkiem
Czakra podstawy/korzenia – u podstawy naszego kręgosłupa
Na poziomie fizycznym czakry współgrają z określonymi narządami, układem nerwowym oraz hormonalnym. Na poziomie nie fizycznym każda z czakr bezpośrednio wpływa na odpowiednią część naszego życia, od naszych podstawowych instynktów do naszej duchowości.
Razem wszystkie czakry obejmują całość ludzkiego doświadczania i dlatego działają jak mapa prowadząca nas przez życie.
WIĘCEJ O CZAKRACH
Jak działa CHAKRADANCE™ ?
Wraz z Chakradance pojawiło się we mnie uczucie wyzwolenia i lekkości, których tak bardzo potrzebowałam i to w ciągu zaledwie kilku tygodni. Poprzez regularne tańczenie moich czakr, jestem bardziej szczęśliwa, pozytywna i nie mogę się doczekać reszty mojego życia! Dziękuję!
Wracam do domu nie tylko ugruntowana w sobie, ale i wdzięczna za cudowne prowadzenie... ...Chakradance to petarda, która pokazała mi jak i gdzie iść dalej, pozwoliła na posłuchanie głosu serca. Jestem lekka i spokojna. Czuję ogromną wdzięczność. Love - dziękuję.
Te bębny, ta muzyka.... czuję w sobie niesamowitą moc i energię! Moje ciało poddało się całkowicie rytmowi muzyki i twojemu głosowi, który tak pięknie prowadził mnie do najgłębszych zakamarków mojej duszy. Każdy powinien doświadczyć mocy Chakradance, ja będę wracać regularnie. Dziękuje Aga.
Muzyka, twój głos i atmosfera podczas zajęć to niesamowite przeżycie! po ciężkim dniu to było jak spełnienie marzeń! Czuję, że coś się we mnie zmieniło a moja mandala będzie mi przypominać o tej wyjątkowej chwili. Nie mogę się doczekać twojego kursu online!
Energia jaką tu dostałam będzie ze mną na długo i wiem, że zostawiam za sobą to co nie jest już moje, robiąc miejsce na to co nowe.
„Czakradance to pięknie intuicyjne podejście do pracy z czakrami. Wiedza i mądrość czekają na ciebie kiedy podróżujesz przez swoje ciało. Przygotuj się na niespodzianki i wiadomości, które są darami z twojego wnętrza.
„Fascynujący wgląd na to jak ruch wpływa na nasze czakry.... i wspaniałe doświadczenie. ”
Deepak Chopra
Jak chcesz dowiedzieć się więcej o CHAKRADANCE™ i o tym jak może ci pomóc to zapraszam na darmową konsultację
Jeśli masz wątpliwości lub jakieś pytania, lub po prostu chcesz mnie poznać i sprawdzić czy będzie nam się razem dobrze pracowało, umów się ze mną na bezpłatną 20 minutową rozmowę.
Ale jeśli chcesz o coś zapytać, a wolisz napisać to czekam na twoją wiadomość.